Yoga

Yoga, eine wunderbare Möglichkeit, eine jahrtausendealte indische Tradition mit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist ein körperbewusstes und ruhiges Bewegungsinstrument. Regelmässiges und achtsames dehnen und üben trainiert Körper und Geist. Das Nervensystem wird ganz still. Yoga ist bewusstes atmen, wir üben Gelassenheit, Bewusstsein und Achtsamkeit.

Wenn die Energie fliesst und der Körper im Rhythmus schwingt, beginnt die Seele zu tanzen.

Kursprogramm

Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier.

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Yoga Heil-Lektion (Einzelunterricht)


„Loslassen, wo wir festhalten möchten. Weitergehen, wo wir stehen bleiben möchten. Das sind die schwierigsten Aufgaben, vor die uns das Leben stellt“

- Autor unbekannt

Yoga für Erwachsene


Erzähle mir und ich vergesseZeige mir und ich erinnereLass es mich tun und ich verstehe“

- Konfuzius

Yoga für Schwangere


„Wenn aus Liebe Leben wird, bekommt das Glück einen Namen.“

„Kinder bringen uns ein Stück Himmel auf die Erde.“

- Unbekannter Autor

Kinder Yoga

„Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben:
Sterne, Blumen und Kinderaugen.“

- Dante Alighieri