Yoga, eine jahrtausendealte indische Tradition bringt Körper, Seele und Geist in Einklang.

Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode. Durch regelmässiges und achtsames Üben können die Menschen ausgeglichener, körperbewusster und ruhiger werden.

Yoga fördert die Freude an der Bewegung und die Beweglichkeit. Achtsam spüren wir unsere natürliche Atembewegung.

Wenn die Energie fliesst und der Körper im Rhythmus schwingt, beginnt die Seele zu tanzen.

Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier.

„Gib mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Den Mut, Dinge zu ändern die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

- Reinhold Niebuhr

„Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben: Sterne, Blumen und Kinderaugen.“

- Dante Alighieri

„Wenn aus Liebe Leben wird, bekommt das Glück einen Namen.“
„Kinder bringen uns ein Stück Himmel auf die Erde.“

- Unbekannter Autor

„Der Weise braucht nicht krank gewesen zu sein, um den Wert der Gesundheit zu erkennen.“

- Arabisches Sprichwort

Das gefühlte Thema in der Gruppe führt uns durch die Yogastunde.