Yoga

Yoga, eine jahrtausendealte indische Tradition bringt Körper, Seele und Geist in Einklang.

Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode. Durch regelmässiges und achtsames Üben können die Menschen ausgeglichener, körperbewusster und ruhiger werden.

Yoga fördert die Freude an der Bewegung und die Beweglichkeit. Achtsam spüren wir unsere natürliche Atembewegung.

Wenn die Energie fliesst und der Körper im Rhythmus schwingt, beginnt die Seele zu tanzen.

Kursprogramm

Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier.

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Therapeutische Einzel Yoga Lektion


„Loslassen, wo wir festhalten möchten. Weitergehen, wo wir stehen bleiben möchten. Das sind die schwierigsten Aufgaben, vor die uns das Leben stellt“

- Autor unbekannt

Yoga für Kinder und Jugendliche


„Drei Dinge sind uns aus dem Paradies geblieben:
Sterne, Blumen und Kinderaugen.“

- Dante Alighieri

Yoga für Schwangere


„Wenn aus Liebe Leben wird, bekommt das Glück einen Namen.“
„Kinder bringen uns ein Stück Himmel auf die Erde.“
- Unbekannter Autor

Yoga für ältere Menschen


„Der Weise braucht nicht krank gewesen zu sein, um den Wert der Gesundheit zu erkennen.“
- Arabisches Sprichwort